青少年没有足够的睡眠和学校是部分责任

 作者:寿褥即     |      日期:2019-03-05 08:13:04
大多数孩子严重睡眠不足,早期的学校开始时间没有帮助在全国范围内,只有17.7%的中学和高中在上午8:30之后开始上课,这与美国儿科学会2014年的建议相反相反,根据美国疾病控制和预防中心的一项新分析,全国中学和高中的平均入学时间是早上8点03分 AAP建议学校在8:30之后开始帮助青少年每晚睡眠8.5至9.5小时 - AAP认为理想的数量疾病预防控制中心的分析显示,目前只有不到三分之一的高中生每晚睡8小时该分析使用来自教育部的2011-2012信息来收集约39,700所学校的开学时间阿拉斯加的最新平均学校开学时间为早上8:33,而路易斯安那州最早的时间是早上7点40分睡眠不足的青少年更容易患抑郁症,吸毒,低分和超重尽管由于交通和日程安排问题,学校在试图延迟学校开学时间时经常遇到障碍,但最近有些学校取得了进展在马萨诸塞州的迪尔菲尔德学院,从2008年上午7点55分到早上8点半,学校开学时间推迟,私立学校看到了许多好处正如“赫芬顿邮报”之前报道的那样,学校2014年的观点指出,学生“获得了更高的成绩;吃了更多的早餐,更少地访问了健康中心;并且在田径运动方面表现更好教师们报告说,第一期的讨论课非常有活力开始钟“新泽西州的一项法案也试图解决这个问题目前正在等待州长Chris Christie(R)签名的立法要求州政府审查后期学校开学时间的影响新泽西法案的支持者希望探索对州及其学生可能带来的好处 “重置上学日并不容易或简单,但考虑到我们现在所知道的睡眠剥夺对青少年大脑的影响,甚至不认为这是一种可能性,我们的学生也会受到伤害,”新泽西州女议员Mila Jasey( D)6月份说根据密歇根大学C.S.Mott儿童医院2014年的一项调查显示,一半的青少年在8: